聰明吃，吃出窈窕的人生⋯ 真的默默地吃 默默地瘦了⋯ 三週降了7.3公斤⋯ 算一算 減少5.8%的...

很多人知道我跑來跑去在說一些演講 但是怎麼都只看到照片 不知道內容呢？ 也許最近辦的一個公開講座 ...

健康減、檢健康講座 這是一場說揪就揪的快閃講座。 感謝所有參與的朋友， 更謝謝用心分享的精彩心得。...

離開醫學體系後 第一次跟研究所學生們演講 估計有120人呢👍 公立學校學生真的好多呀⋯ 講的不是艱...

跟慶玲醫師直播大結局⋯（咦 「科學減脂怎麼做？」...

直播第二集，減脂三原則⋯⋯...

牙周病與肥胖的關係，直播開始了...

教師節最好的行動 就是把老師變健康 這位老師教會我鋼琴🎹 沒想到我能教吃吃喝喝回饋老師👍👍 #聰...

在七月的台南聰明吃活動 拉起了我跟這位小哥的緣分 那時候的他 有個想改變自己的念頭 已經聽人講過聰...

減脂過程中 看到什麼數字會讓你印象深刻？ 想像一下 在商店裡看到兩件99的商品 是不是會不自覺的 ...